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GIMNASIA INTEGRAL
¿EN QUÉ CONSISTE?
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Sesiones con diversidad de métodos de entrenamiento, diferentes cada día, y supervisados por un entrenador
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Adaptación a diferentes niveles, ofreciendo variantes para cada ejercicio
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Progresión en las sesiones, no te quedarás estancado en una rutina
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Corrección continua de tus movimientos por parte del entrenador
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Adaptable a tus patologías y necesidades
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HORARIOS
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Lunes y miércoles
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18:30 a 19:30
OBJETIVOS
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Movilidad y flexibilidad
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Tonificación muscular
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Bienestar físíco y mental
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MÉTODOS
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Gimnasia suave
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Pilates
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Yoga
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Stretching
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Relajaciones
SIÉNTETE ACTIVO, MEJORA TU CALIDAD DE VIDA
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