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PREPARACION FÍSICA

¿EN QUÉ CONSISTE?

OBJETIVOS

  • Sesiones con diversidad de métodos de entrenamiento, diferentes cada día, y supervisados por un entrenador

  • Lejos de la rutina de clases dirigidas

  • Adaptación a diferentes niveles, ofreciendo variantes para cada ejercicio

  • Progresión en las sesiones, no te quedarás estancado en una rutina

  • Corrección continua de tus movimientos por parte del entrenador 

  • Actividad complementaria a cualquier modalidad deportiva ya practicada

  • Mejora de la condición física general

  • Tonificación muscular full-body

  • Pérdida de peso

  • Mejora cardiovascular

  • Bienestar físíco y mental

MÉTODOS

  • Cross-training

  • Core-training

  • GAP

  • Entrenamiento funcional

  • HIIT

  • Bootcamp

  • Entrenamiento en suspensión

  • Entrenamiento en inestabilidad

  • Circuitos diversos (Oregón, Oberón, ...)

HORARIOS

  • MAÑANAS:

    • Martes, Miércoles y Viernes

    • 09:30

  • TARDES:

    • Lunes, Miércoles y Viernes

    • 19:30

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Teléfonos: 638700848 / 639594033

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